黄斑变性能预防吗

黄斑变性是可以预防的，主要是通过以下方式来预防：第一，平时饮食方面要多补充富含维生素C的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜或者是猕猴桃、芒果、橙子、橘子、苹果等新鲜水果。维生素C具有抗氧化、抗衰老以及促进组织损伤修复的作用，对于预防黄斑变性的发生是有帮助的。第二，在强光环境中生活或工作时，要配戴墨镜，避免强光长时间刺激视网膜引发黄斑变性。第三，如果需要长时间使用电子产品，例如手机、电脑等，可以使用防蓝光眼镜，有效的减少有害的蓝光对视网膜的损伤。