每天睡醒腰酸背疼怎么回事

每天睡醒腰酸背痛的原因可能是床垫太软，也可能之前就有炎症，还可能是睡觉的姿势不正确、着凉，腰椎存在腰椎侧弯、腰椎间盘突出、椎管狭窄等。如果睡醒之后腰酸背痛，有可能是因为腰背部本身就存在腰背部肌肉的筋膜炎，可能之前没有炎症，一晚上保持一个姿势躺着之后，会使肌肉韧带僵硬，早上起来后稍微活动导致炎症的堆积，起来时会出现疼痛。也有可能是腰椎本身存在骨关节病，如椎间盘突出、椎管狭窄等问题，腰部容易出现疼痛。还有可能是因为床垫太软，晚上睡觉时腰椎的曲线不是生理曲线，腰背部的肌肉过度疲劳、紧张，早晨起来腰酸背痛。所以要睡硬板床，不要睡特别软的床，睡觉着凉、姿势不好也容易腰酸背痛。每天睡醒腰酸背疼，患者可以佩戴护腰保护腰部，一般佩戴3-4周，不能长时间佩戴，会出现腰部肌肉萎缩的现象，局部可以热敷，以缓解症状。