骨膜炎怎么治

骨膜炎主要是由于骨膜扩张充血水肿，导致的骨膜下出血，血肿发生机化导致的炎性改变。治疗上早期应尽早使用消炎药物进行治疗。治疗的同时要遵循体育锻炼中循序渐进的原则，运动前充分的热身，尽量避免在太硬或者凹凸不平的地面上锻炼，训练的动作要轻柔，注意跑跳时要放松，落地时要缓冲，运动后局部使用自我按摩或者热水浴，促进局部的血液循环。另外，骨膜炎在疾病发作期禁止采用手法按摩。除了消炎药物以外还可以用活血化瘀类中药进行外敷，针灸进行对症治疗。