高血压患者失眠怎么办

高血压的患者如果出现了失眠的情况，可以吃一些药物来进行调理，比如安神补脑液，严重的还可以吃一些镇静类的药物，包括安定等。除此之外就是要进行调理，可以适当的进行一些体育锻炼。对于安神会有一定的帮助。比如练习瑜伽、打太极拳、跳广场舞等，睡前还可以用温水泡脚，喝一杯热牛奶，都是能够起到助眠作用的。日常生活中还可以吃一些维生素B族也是能够调节植物神经的，高血压的患者一定要按照医嘱按时按量地服用降压药，同时还要注意饮食的调理，要避免吃辛辣刺激性的食物以及高盐的食物，否则是容易导致血压升高，也会影响睡眠的。