心烦焦虑怎么治

心烦焦虑可以先去医院找精神心理科进行检查，遵医嘱使用抗抑郁的药物来进行治疗。心烦焦虑通常都是由于焦虑症造成的，在遗传的情况下会引起焦虑症的发生。主要是在神经系统上面出现皮肤潮红以及心悸的情况，也有的患者会在呼吸系统上面表现憋气以及窒息感觉的症状。同时在恢复期间尽量不要让患者吃油炸的食物，避免耽误药物的疗效，平常可以多吃些蛋白质高的食物。