类风湿性关节炎如何保养

类风湿关节炎患者在日常生活中一定要注意，首先要注意保暖，外出户外活动时要及时的增添衣物，也要避免受寒，避免各种感染，也要注意避免到人群密集的场所，要预防各种交叉感染。居室环境要清洁卫生，也要注意居室要通风要好，要避免寒冷潮湿，而且居室要保温设施也要好。平时可以适当的做一些力所能及的活动和关节功能锻炼，比如散步或者练习瑜伽，体操、柔软操或者气功、太极拳等。也可以适当的应用一些物理疗法来辅助缓解关节症状，比如热敷、热疗、针灸、艾灸、拔罐和按摩等，这些都有一定疗效。当然还是要坚持定期的随诊，进行正规有效的药物治疗。也要密切监测药物的一些不良反应，如果有任何不舒服的症状要及时就诊。类风湿关节炎的患者通常是需要终身治疗的，所以也要保持正常的心态。