怎么判断自己是阴虚还是阳虚

一般判断自己属于阴虚还是阳虚，主要靠症状来判断。例如阴虚会出现热证，像五心烦躁、口干舌燥，而阳虚主要是以寒证为主，例如四肢怕冷。阴虚是因为人体的精血不足所导致的不能滋养形体，部分还可见到阴虚内热的表现。临床特点主要包括：一、形体上这类患者偏于体瘦，走路时姿势前倾。二、五心烦热，即手脚心发热，还可以见到口燥咽干，即口干想喝水。三、舌质偏红，即舌红少苔。四、脉搏多见细或者是数。五、阴虚体质患者容易激动，天气炎热的时候比较烦躁，难以忍受。