内分泌紊乱怎么治疗

对于大多数可以导致内分泌紊乱的疾病，健康的饮食习惯，合理的运动习惯以及良好的生活方式都是治疗的关键。一，饮食，少盐油，少用高盐调料，少吃腌制食品，注意荤素搭配，多吃蔬菜和水果，有助于保持身体健康。二，运动，戒除不良生活习惯，戒烟，不要久坐，适当的进行户外运动，劳逸结合，保证充足的睡眠，少熬夜，保持健康的作息规律。三，患者自身要保持一种积极向上的状态，克服紧张，焦虑等不良情绪。调节代谢方面，要保持畅通的饮食和饮水，保证消化代谢正常。对于市面上声称可以治疗内分泌紊乱的药物和保健品，需要持有慎重的态度，必要时可咨询专业医生再进行服用。