喝茶拉稀是怎么回事

喝茶拉稀，考虑是因为茶中含有咖啡因、茶多酚等物质，这些物质对胃肠道有一定的刺激作用，而且茶性寒凉，会加快肠道的蠕动，从而引起了蠕动增加，引起腹泻的症状。因此，最好在饭后一个小时左右喝茶比较合适，出现腹泻症状的时候，要注意补充水分，以防电解质失衡，饮食上要注意清淡、容易消化的食物，不要进食一些生冷、辛辣刺激、难以消化的食物。在平时的生活中要注意保持一个健康的生活方式和饮食习惯。