月经前头痛可以怎么办

在月经前期因为内分泌激素水平的变化，容易引起头痛的发生。这种现象在长生活当中也是非常常见的。所以如果在月经期前期最好还是要注意饮食的清淡，不要吃过于辛辣、生冷、刺激性的食物，同时一定要注意不要过度的劳累，保持充足的睡眠，如果出现头痛，可以在医生的指导下口服一些非甾体类的抗炎药物进行治疗，可以达到有效缓解头痛的目的。如果经常会出现这样的症状，也可以选择应用一些药物预防头痛的发作。在平时也可以适当的参加些有氧运动，保持良好的心情，通过饮食生活调理，通过用药治疗，可以有效的缓解头痛的症状，预防头痛的反复发作。