大便干硬怎么办

大便干硬，一般就是大便1-3天或者3-5天不排便或者排大便比较干硬。一般就是长时间饮食不规律、熬夜、上火，不爱运动，总喜欢躺着、坐着，不喜欢喝水，也不喜欢吃些蔬菜、水果，大量吃油腻的食物等等，这些不良习惯都会引起便秘的。所以便秘、大便干硬，首选的是饮食调理，是最关键的。三分治七分养，一定要多吃点蔬菜、水果，香蕉、蜂蜜水、酸奶这些都有助于肠胃蠕动消化的。再加上吃点芦荟片或果导片、麻仁润肠丸，选一种药吃就行。只要按时吃药，加上饮食调理的情况下，慢慢就会好的。所以这个不用担心，一定要养成定时排便的好习惯。