跑步后右侧胯骨处疼痛怎么办

出现在跑步后，有右侧胯骨部位出现疼痛，说明提示，可能发生了右侧髋部的肌肉组织有损伤。在这种情况下，首先要停止跑步活动，避免右侧髋部，反复受外力刺激，加重局部病情。应该及时停止活动，洗热水澡。同时还要补充碳水化合物，可以保持人体血液中离子浓度，有助于减轻疼痛现象。在疼痛部位，可以应用活血化瘀、消肿止痛的外用膏药，辅助理疗、烤电。加快恢复局部肌肉内，正常的气血运行，降低肌肉内的压力，就可以使疼痛现象，逐渐得到缓解。