脂肪肝每天怎么锻炼

脂肪肝病人进行体育锻炼非常的重要，一般来说要根据个人病情选择合适的锻炼方式和锻炼量，一般来说最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等，另外也可以适当的进行一些无氧运动，但是一定要警惕，如果本身肝功能出现明显的异常，一定要注意避免短时间突然剧烈的进行体育锻炼，因为这种情况有可能增加肝脏的负担，有可能出现肝功能更加明显的异常。所以，如果脂肪肝病人存在肝功的异常，需要考虑使用护肝降酶的药物，目前常用的药物主要包括多烯磷脂酰胆碱，还原型谷甘肽，双环醇，复方甘草酸苷，同时脂肪肝病人还需要注意定期的复查肝功能，观察病情变化，在这个基础上一定要注意控制每天饮食的总量，调整饮食结构，同时要注意避免饮酒。