神经衰弱怎么治

神经衰弱的治疗方针是必须详细检查，排除器质性疾病后应用心理治疗，行为治疗，配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。另外其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境，改善紧张状态，缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。药物治疗，抗焦虑、抗抑郁的药物可以改善患者的焦虑和抑郁，可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。另外患者的饮食调理是大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素也是不可缺少的，如小米粥、牛奶、核桃、全麦面包，这些对于患者机体有利，不要吃一些肥腻类、胀气类的食物。