筋骨拉伤怎么恢复

筋骨拉伤后避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，适当的抬高患肢高于心脏有利于肿胀消退，必要的情况下局部使用支具石膏外固定，限制肢体的活动，避免筋骨拉伤症状的进一步加重。24小时的急性期给予局部的间断冷敷，收缩毛细血管，缓解肿胀的症状，缓解拉伤造成的出血症状。如果疼痛的比较严重，可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物，缓解疼痛的症状。如果短期内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊。