拉伤筋骨怎么办多久能好

拉伤筋骨首先要注意休息，要选择进行局部的制动。24小时内主要是选择进行局部的冷敷，24小时后选择进行局部的热敷，同时也可以配合应用一些活血化瘀的膏药等进行治疗，配合局部的针刺、理疗，艾灸等方法进行调理，可以改善局部的血液循环。如果拉伤程度比较严重，如果出现有筋的断裂，或者是出现有骨折等情况，则需要尽早进行手术治疗，术后适当进行功能方面的练习。