怀孕时气血不足严重掉发怎么办?

素雅 提问于2024-03-10 02:46:59
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怀孕时如果有气血不足导致的掉头发严重,平时应该适量的增强营养,多吃一些奶类、蛋类、肉类,这些营养丰富的食物。还应该适量的吃点大枣、枸杞、黑豆、黑芝麻,这些食物具有补充气血的作用,而且还有生发乌发的作用。在怀孕期间还应该注意补充微量元素,特别是应该注意补充钙和锌,这样能够预防脱头发的同时,还能够促进胎儿的生长。

素雅 2024-03-11 14:51:50

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