我处在更年期，心悸怎么办？

心悸是更年期常出现的一个症状。心悸主要是自觉心脏跳动的不适感或心慌感。更年期由于内分泌的一些紊乱会出现一系列的自主神经功能紊乱的症状，出现这种症状，就需要进行生活方式的调理。要调整好心态，安排好作息时间，要适当进行一些文娱、旅游和体育活动。同时要合理安排工作和生活，不要劳累，要保证睡眠，劳逸结合，要保持心情舒畅、心态平衡。