青少年肾虚怎么办调理

青少年肾阳虚建议服用金匮肾气丸，肾阴虚建议服用六味地黄丸。肾虚影响青少年的生长发育，这往往与不良的生活习惯和饮食习惯密切相关，治疗前首先要分清是肾阴虚证还是肾阳虚证。对于肾阴虚的患者，可以服用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。如果是肾阳虚证患者，可以服用一些温补肾阳的中成药，如金匮肾气丸以及右归丸等。通常遵医嘱服用药物调理一个月即可逐渐恢复，症状相对较重的患者恢复时间可能会延长。平时可以多吃黑色食物，可以起到补肾的作用，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。另外还要少熬夜，如果有手淫的习惯，建议及时戒掉。