如何对抗抑郁焦虑症

治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要有以下几点:第一.自我疏导自己，把一些不良情绪转移到其他事物上去。第二.自我设计。第三.自我放松。另外，还可以，坚持适当的运动。药物治疗主要以口服抗抑郁、抗焦虑药物，比如帕罗西汀、西酞普兰等。焦虑抑郁属于一种情绪症状，表现为心情不好，少言少语，兴趣减退，心烦情绪不稳定，容易激惹或者出现坐立不安，忧心忡忡等。以上健康科普知识仅供参考。