手淫肾虚怎么办

患者手淫所导致的肾虚，可以通过下列方法进行调治：第一点是戒除手淫的毛病，这样可以最大限度的减少对于肾精损伤，如果有困难，可以严格限制手淫的次数，或者是其它性生活的次数。第二点是可以通过中药的方式来进行补益，像金水宝、六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸等等，在专业人士的指导下合理的应用。第三点是通过饮食的方式进行改善，多吃一些对于肾经有益的食材，像桑椹等等。第四点是适当的运动，每天在进行四十五分钟以上的有氧运动，以强化双下肢的力量、强化肾经。