年轻人血压高怎么调理

年轻人血压高需要从饮食、运动和药物等方面进行调理。年轻人血压高一般多见于不良生活习惯、不当饮食、过于肥胖以及肾动脉狭窄等原因导致。如果家族中有高血压家族史后代人群中发生高血压的几率会增高，如果经常熬夜、吸烟、喜欢高盐高油脂的烧烤、腌制食物，体重明显高于合理范围，就会导致血压升高。所以合理安排作息，戒烟、控制体重、低盐低脂清淡饮食、加强体育锻炼是调控血压重要的基础。配合以适宜的降压药物，一般血压可以控制在合理的范围内。而肾动脉狭窄是导致年轻人血压升高的疾病因素，手术植入支架是治疗比较有效的方式。