孕妇吃钙片便秘怎么办

现在在怀孕时期口服钙片以补充钙质，但是口服钙片后出现便秘的情况，如果是这样的话，建议最好还是停服，不要再吃。孕期最好采取食疗的方法以润肠通便，摄入全面的营养。建议每天可以多吃润肠通便的食物，如香蕉、玉米、土豆，芹菜、韭菜，火龙果，蜂蜜水等等。可以进行小幅度、短时间的腹部按摩以利于胃肠的蠕动。另外应注意在孕期不易总是平卧。应适当锻炼，注意劳逸结合。可以采取适当散步等通过综合治疗措施来改善便秘的情况。