怎样预防血压高

素衣白裙 提问于2023-10-03 13:11:25
推荐回答

如何预防血压升高,需要通过控制饮食、戒烟戒酒、适量运动、减轻体重来防止血压升高。控制饮食首先需要尽量将食盐摄入量每天控制在六克以内,多吃新鲜蔬菜以及水果;尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物,如少吃肥肉、动物内脏、煎炸食品等;还需要让患者保持平稳心态、避免过度劳累熬夜以及避免焦虑等。

素衣白裙 2023-10-09 11:36:59

相关推荐

黄体酮胶囊怎么吃催经 发布时间 2024-04-27

如果女性患者出现有月经延迟,在排除有怀孕的情况下使用黄体酮胶囊进行催经,正确服用方法是口服200mg/次,2次/日,服用大约5-7天左右,停止药物的服用后3-5天左右就可以出现有月经来潮的现象发生。对于出现有月经紊乱、内分泌失调的患者,也可以选择使用人工周期方法进行疾病的治疗,服药方法需要与雌激素进行联合应用,可以...
查看全文>

后背一阵阵发热是怎么回事 发布时间 2024-04-27

后背一阵阵发热,应该是肌肉劳损或者是腰椎病以及骨质增生、骨刺等引起问题,排除下由于异常劳累,或者受风寒引起问题。注意观察一下,有没有咳嗽、呼吸道疾病,或者是消化道疾病以及心脑血管疾病引起的并发症。适当热敷一下可以查一下ct、b超情况,看看有没有异常的泌尿系统疾病、泌尿系统结石、炎症等引起的现象。注意保养合理的调整下...
查看全文>

小腿脚踝浮肿怎么回事 发布时间 2024-04-27

小腿的脚踝出现浮肿,有很多病人是由于劳累之后导致的,并且有些病人也会合并有下肢静脉曲张,活动之后也会影响到静脉血液回流。所以,对于轻度的病人可以通过保守的方法,活动时穿的压力袜,平卧的时候可以将肢体抬高。另外,有慢性心脏疾病或者肾功能不全也会出现脚踝部位的水肿,病人也会出现有排尿异常、蛋白尿、血压增高,甚至会出现全...
查看全文>

腹泻黑色大便怎么办 发布时间 2024-04-27

腹泻黑色大便应当警惕有消化道出血的可能。正常人的粪便应当是黄色的,而且是成型的。腹泻黑色大便首先考虑是否吃过黑色的食物,比如食用过多的动物血液制品或者其他富含黑色素的食物导致腹泻。建议患者首先禁食、禁水,及时到正规医院肛肠科就诊,排除食物干扰及食物中毒之后,最重要的是找到腹泻黑色大便的原因。可以通过检查大便常规或进...
查看全文>

前列腺疼怎么治 发布时间 2024-04-27

患者出现了前列腺痛时,往往是前列腺炎所引起,需要综合治疗,可以口服前列舒通、前列康等中成药,可以外用前列安栓塞肛治疗,用药一个月为一个疗程。平时注意不要着凉,戒烟戒酒,避免辛辣刺激性食物,不要久坐,不要骑自行车,夫妻生活需要有规律,基本上一个月后,前列腺痛会缓解,但是存在有复发的可能。前列腺炎是临床上较为常见的泌尿...
查看全文>

优选推荐

孕妇胸口痛是怎么回事

肝硬化应该怎么治疗

如何判断第一次来月经

对乙酰氨基酚片怎么吃

内眼角红肿疼怎么回事

腿不舒服睡不着是怎么回事

腹泻黑色大便怎么办

上嘴唇里面长口疮怎么回事