口腔溃疡怎么预防

口腔溃疡可以从饮食或者卫生来进行预防，比如在平时生活中要注意养成良好的生活习惯，调节生活的节律，每天保持愉悦心情，饮食要做到均衡，保持饮食的清淡以及营养，不要有偏食，多吃含有维生素或者新鲜的水果跟蔬菜，少吃刺激性的食物，以及粗糙的食物。同时要注意做好口腔清洁，每天养成早晚刷牙的习惯，刷牙动作要轻柔，可以帮助预防口腔溃疡的发生，饭前饭后做到漱口，防止细菌感染。如果患有口腔溃疡需要积极的配合病情进行对症治疗，尽量不要拖延，以免口腔溃疡引发其他炎症。