怎样祛除体内的风湿

怎样去除体内的风和湿？这里要兼顾一个去风一个祛湿，那么可以使用一些发汗解表的方法，比如运动的出汗，那么喝一些这个红糖姜茶，排风出汗祛湿，或者这个，在汗蒸馆做做汗蒸，咱们也可以去这个风邪和湿邪的。这个药物上面的话，我们可以选择一些去风除湿的一些中成药，像这个羌活胜湿汤，像这个防己黄芪汤，还有四妙散，身痛逐瘀汤加减使用，那么这些都可以加减使用的。以上健康科普知识仅供参考。