得了痔疮怎么调理

贪多必失 提问于2024-03-25 08:15:16
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得了痔疮可以采用以下几种调理方式:1.注意养成良好的生活习惯,平时应该注意多运动,可以每天坚持进行提肛运动,不要久站、久蹲、久坐,也要注意规律作息时间,早睡早起,避免经常熬夜。还应当注意定时进行排便,每次出现便意,不要憋忍,应该及时排便,防止便秘出现。2.饮食上应该注意清淡,不要吃刺激、辛辣的饮食,也不要喝酒、吸烟。3.在平时应该注意多饮水,这样可以促进肠道湿润,有利于大便的松软,排便时顺畅,不会对肛门的痔核造成挤压,这样可减少或者避免便血。同时也要避免排便的时间过长,不能过分的用力,避免对肛门造成损伤。

贪多必失 2024-04-01 17:09:27

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