脑供血不足怎么锻炼

患有脑供血不足的患者，可以在日常的生活里多做有氧运动，比如跑步、登山、游泳、打太极拳、跳舞，这样都是可以改善血液循环的。在日常的生活里，也要少吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以改善脑供血不足。导致脑供血不足的病因是有很多的，比如有脑血管疾病的患者，由于脑动脉粥样硬化、血管壁增厚、血管腔变得狭窄，会出现血流不畅导致脑供血不足发生；还有一部分患者是由于患有颈椎疾病引起的脑供血不足，由于颈椎关节病变突出、压迫血管和神经，也会出现血流不畅；也有一部分患者是由于贫血引起的脑供血不足。最好到正规的医院做详细的检查，明确病因以后对症治疗。