近视眼怎么恢复视力

真性近视只能通过佩戴框架眼镜，隐形眼镜或者是屈光手术矫正视力。假性近视恢复视力的方法很多，可以做眼保健操，按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环；转动眼球可以先按照顺时针方向转圈，然后再按逆时针方向转圈，每个方向转十圈，然后闭眼休息，让眼球得到充分的运动；双手迅速揉搓，当感觉手心发热时，将双手捂在眼睛上，温度下降时拿开，反复多次促进眼部血液循环；打乒乓球主要是增加眼球运动和眼睛的远近调节。此外，控制应用电子产品的应用时间，避免长时间近距离过度用眼，均衡膳食，不挑食，少吃甜食等。