肥胖该怎么减肥？

肥胖分为单纯性肥胖和继发性的肥胖，继发性的肥胖主要是在一些疾病等这些情况下导致的肥胖。单纯性肥胖的主要是由于每日摄入热量总量超过了机体消耗的能量总量，剩余的热量就以脂肪的形式储存在体内，因此想要达到减肥的目的也要从两方面入手：第1个就是减少脂肪摄入。第2个就是增加消耗。减肥药物的机制也主要从两大类入手，一类是抑制食欲，减少能量的摄入，另一类也是增加能量消耗及增加基础代谢率。而对于那种严重的肥胖者和还可以采取手术治疗。