走路脚底后跟疼是什么原因造成的

这个位置的疼痛是足体的滑囊炎、脂肪垫炎以及足底腱膜炎等问题引起的疼痛，要根据疼痛具体的位置和疼痛的程度，来选择和判断病情。如果局部的疼痛，比较轻微，可以通过局部的热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，避免长时间的走路，纠正一些不正确的鞋子，这样都能够改善局部疼痛的问题。如果有肌腱的一些炎症，足底的筋膜炎，这样的情况，就可以定期的做一些足底腱膜的拉伸运动，比如在早上起床的时候，使足部背伸，用手扶着足的拇指，向背身90度，持续的牵拉十秒钟再放松，这样一天可以反复多次的练习，都能够缓解肌腱的一些炎症状态。