肾不好怎么调理?

厚德载物 提问于2023-09-29 03:28:34
推荐回答

适当的调整饮食也很重要,可以多吃狗肉、羊肉、牛肉、韭菜和泥鳅来补充肾脏。同时像黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、枸杞、黑麦片,一般都有一定的补肾作用。还可以使用热水浸泡双脚,促进血液循环,保证良好的睡眠,心情愉快,可以适当的做一些有氧运动,避免过度疲劳。

厚德载物 2023-10-09 11:37:26

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