蛋白质粉适合什么人吃

蛋白质粉适合体内缺乏蛋白质成分的人群服用，适合多数体内抵抗能力较差、体质较差、劳累的上班族人群用来补充身体方面的营养。此外对于经常容易生病、容易疲倦、睡眠质量不好的人群而言，服用蛋白质粉对于改善自身的不良症状能够起到一定的作用，能够增强自身的抵抗能力以及精力。对于由于体内缺乏蛋白质从而导致身体发育缓慢的孩子而言，也能够促进体内的发育。但是并不建议三岁以下的孩子服用蛋白质粉，以免造成体内肠胃道负担加重，对患者正常生长发育造成不良影响。