总是失眠是怎么回事

清雅淡然 提问于2024-03-26 09:28:02
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总是会出现失眠的症状原因比较多,可能和心理因素、精神因素、环境因素,以及身体的某些疾病有关系。患有心脏疾病的病人,通常会出现失眠、多梦、做噩梦的症状,可能和经常心慌、呼吸困难、气短、情绪不稳定等有关系。胃部疾病的病人也可以导致失眠、多梦,因为经常会有胃部疼痛、食物反流、反酸、胀气的症状,可能会影响入睡。脑血管疾病或者血压高等病人,有头晕、头疼等不适的症状,也有可能会影响到睡眠。过度的紧张、焦虑、情绪变化大、喜欢胡思乱想、神经衰弱,环境不安静、过度吵杂或光线过强等,都有可能影响到入睡,应该针对不同的病因,选择合理的方法,促进睡眠。

清雅淡然 2024-04-01 17:16:08

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