膝盖韧带拉伤怎么恢复
比以前懂事了 提问于2023-12-27 05:43:32 推荐回答 比以前懂事了 2024-01-02 12:37:43
膝盖韧带拉伤以后首先要进行膝关节制动，不要再进行膝关节活动锻炼，因为损伤的韧带需要休息，在无张力的状态下进行恢复。可进行膝关节支具保护，膝关节部位也可以进行红外线烤灯持续灯烤促进局部血液循环，加速损伤韧带的修复。一般需要休息四到六周后去掉膝关节支具，逐渐活动锻炼。
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