舒张压比较高怎么办

舒张压比较高可以通过生活方式干预，以及药物治疗的方式来降低。当非同日3次在安静状态下至少5分钟以后测得舒张压高于90mmHg，就可诊断为高血压，需要进行降压治疗，以免对心、脑、肾等靶器官造成损害。首先进行生活方式的干预，以增加体育锻炼，减轻体重为主。同时饮食上要低脂、低盐，少食动物内脏、肥肉、奶油、奶酪等，还应当调节工作生活中的压力，保障充足的睡眠等。如果通过生活方式干预仍不能降低舒张压，应该在医生的指导下，按时按量服用降压药物，使舒张压低于90mmHg。但应该要注意监测收缩压，在服用降压药物时，不得将收缩压降得过低，以免导致供血不足，出现头晕、乏力、晕厥等症状。