神经衰弱了容易失眠怎么办

神经衰弱容易失眠可以服用一些谷维素或脑心舒口服液，也可以服用一些健脑补肾丸和安神补脑液治疗。此外，抗焦虑和抗抑郁药物还能有效治疗神经衰弱，改善患者的焦虑和抑郁情绪，放松肌肉帮助入睡，消除一些身体不适。日常生活中建议多进行体育锻炼，外出旅游休养调整生物钟，改善神经学习状态，缓解精神压力避免思考过多，保持良好的心情。睡前喝一杯热牛奶，泡脚对失眠会有很大的影响，会改善睡眠质量。