如何锻炼提高肾功能

通过锻炼提高肾功能，可以选择的方法如下：首先是进行体育锻炼，可以在平时多进行一些有氧运动，比如选择跑步运动、游泳运动以及进行打太极拳和瑜伽运动等，都可以促进肾功能的提高。这也是患者适于接受的运动，强度不大，可以慢慢的增加运动的时长。其次是进行日常生活锻炼，在平时保持日常生活的规律性，尽量不熬夜。还可以在吃晚饭之后适当的走动，能够促进消食，避免对于肾脏增加负担，这也是从生活方面进行的锻炼。