膝盖的骨质增生该如何治疗

外敷药物和手术治疗膝盖的骨质增生就是膝关节的骨关节炎或者膝关节的退变，治疗上分轻、中、重程度，如果是轻的，膝关节可能只有走路长了才有疼痛，适当的减少徒步行走的距离，避免爬山，避免深蹲，减少上楼梯。如果平时出现疼痛可以外敷药物，用药膏或者膏药，如果严重的可以做外科的手术治疗。肱二头肌腱炎疼痛的特点主要是疼痛在肩关节的前方，由于长期的活动，肱二头肌收缩，肩关节的活动会引起膝关节，肩关节的肱二头肌腱在肱二头肌腱滑车，肌腱沟里边反复的摩擦，引起肌腱磨损，导致炎症。因为肌腱沟里有骨刺或者狭窄，磨损会加重，引起肱二头肌腱疼痛，叫做肱二头肌腱炎。