怎么预防脑血栓脑梗塞

如果要预防脑血栓脑梗塞，可以从以下三个方面入手：第一，要注意监测和控制血压、血糖和血脂，如果患者有高血压、糖尿病或者高脂血症，需要规律的服用药物控制。第二，在平时的饮食方面，要保持低盐低糖低脂的饮食习惯，不要吃过于油腻或者高胆固醇的食物，要防止血液粘滞度增高。第三，在生活习惯方面，要注意劳逸结合，保持规律的生活习惯，不要抽烟或者饮酒，在学习和工作之余要坚持有氧运动。如果发生这种缺血性脑血管疾病，要尽早治疗，控制病情发展，防止症状加重。