体内湿热怎么调理

体内湿热，根据湿热的严重程度分两种方法，如果湿热内盛出现各个脏器的功能损伤，应该先用清利湿热的方法，然后补脾、健脾运湿。如果仅仅湿热比较轻，脾虚导致的湿热内停，就以健脾祛湿为主要调理方法。湿热内盛非常严重，肝胆湿热会出现两目的红、赤、痛，口干、口渴，脾气非常暴躁，大便黏滞不爽或者大便干结，可以选用龙胆泻肝丸。湿热下注导致的下肢水肿、白带多，阴部湿气比较重、有湿疹，可以用四妙丸、二妙丸来调理。湿热清除以后可以用健脾的药，比如参苓白术丸，或者四君子汤加味等进行调理，平常也可以用赤小豆、薏米、芡实做一些佐餐食疗。