女人肾阳虚怎么调理

肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰酸、腰部怕冷、四肢发冷，性欲减低、尿频、小便清长、夜尿增多，小便淋漓不尽，甚则肢体浮肿，还可因阳虚水泛，水饮凌心而出现喘促、胸闷的症状。女子可出现宫寒不孕、月经不调，子宫发育不良， 卵巢早衰闭经、性欲减退，不孕等表现。伴有肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，健忘、失眠，食欲不振，同时，可伴有不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减、记忆力减退、黑眼圈，肤色晦暗无光泽等其他症状。临床上要根据不同的症状做不同的诊治。在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合。肾虚多为积劳成疾，切不可急于求成而用大补之药进补。中药治疗肾阳虚者多可采用金匮肾气丸为基本方，结合具体病情，进行药味及药量的调整，伴有肾精不足者，？可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉、杜仲等食物。但具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断、治疗。