怎么预防口腔溃疡不复发

要想预防口腔溃疡不复发，要优化饮食结构，改善生活方式，调节心态，行科学规范化的治疗，消除诱发因素。1、饮食上要均衡健康饮食，避免挑食，新鲜蔬菜、水果、粗粮、肉蛋奶、坚果、海鲜等都需要摄入；避免过食辛辣食物以及坚硬不光滑食物，避免吃温度过高的食物。2、生活方式上需要注意规律作息，劳逸结合，避免长期劳累、熬夜，坚持进行体育锻炼，提高机体的抵抗力。3、平时要注重心态调整，避免情绪波动过大，避免不良情绪的长期困扰，多倾诉、多沟通、多分享。4、遵医嘱行科学规范化的治疗，需要使用抗炎类药物、促进愈合类的药物以及糖皮质激素激素类药物，必要时还需要使用免疫调节剂，有时还需要行中药调理。5、如果口腔溃疡是由于不良的咬合关系、不良的修复体、大的牙结石、不光滑的牙面刺激所致，还需要将这些刺激因素去除。