湿气便秘怎么办

湿气引起的便秘，可以使用一些药物进行治疗，运用健脾渗湿的药物，比如中成药可以选择参苓白术散，归脾丸，健脾丸。第二个从饮食上进行调理，因为不管是哪种类型的便秘，可以增加膳食纤维的含量而促进排便，高膳食纤维的食物主要是苹果，香蕉，菠菜，白菜，芹菜等等。如果便秘的非常严重，可以使用开塞露，改善症状。在饮食上，可以选用一些祛湿的药膳，比如说是红豆薏米粥来进行调理。另外，可以选用中医艾灸的方法，艾灸阴陵泉，气海，中脘，脾俞穴，这些穴位合用可以起到很好的健脾祛湿的功效。中医的按摩也可以运用顺时针的摩腹并刺激相应的穴位，可以改善便秘。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。