经常失眠可以喝中药调节吗

经常失眠是可以喝中药调节的。中药可以养心安神，可以调节气血，可以调理失眠，改善睡眠的状态，可以有不错的效果，副作用比较小。可以通过调理心、肝、肾、胃、脾相关的脏器，来补虚养气、平衡阴阳的原则，达到宁心安神的作用。中医、中药还可以通过调节植物神经功能紊乱，增强抵抗力，调节内分泌功能，改善睡眠功能。常应用的中药有百合、酸枣仁、珍珠母。百合具有润肺止咳，清心安神的功效；酸枣仁具有养心安神，滋阴敛汗的功效，适合与烦躁不安、盗汗、失眠多梦的患者；珍珠母有清肝、明目的作用，适合于头晕、目眩、心悸、心烦、睡眠不好的患者。