类风湿关节炎应该如何预防

类风湿关节炎目前没有非常有效的预防措施，因为其病因和发病机制不明确，所以无法从根本上去预防。可以从以下方面来着手，尽量减少类风湿关节炎的发生。1.养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，以保证充足的睡眠时间，保证机体有充足的抵抗力，这样才能够减少患病几率。2.适当进行运动锻炼，适当的户外锻炼，可以增强身体的抗病能力，而减少发生疾病的概率。3.规律饮食，规律饮食既包括一日三餐定时定量，也包括饮食结构要合理，不要吃过咸、过于油腻的食物。