脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办

脚抽筋后小腿肌肉痛可以通过充分休息、热敷、理疗、药物治疗等方法进行缓解。具体分析如下：第一、让小腿获得充分的休息，建议把腿抬高垫在枕头上，让小腿肌肉得到充分的休息和缓解。第二、建议进行热敷理疗，建议患者进行泡脚，只需要使用温水泡脚就可以。第三、可以通过涂抹药膏或者贴膏药的办法进行止痛。另外，脚抽筋后会有大量的炎症因子以及乳酸释放。脚抽筋后小腿肌肉酸痛，是乳酸堆积和炎症因子释放的一个表现。