来月经时肚子胀是怎么回事

经期出现肚子胀，最大的可能是激素水平变化导致的。女性在月经期间，体内的激素水平发生了改变，诱发女性的肠蠕动功能降低，从而引起腹胀的现象；而且在激素的作用下，子宫的肌肉会强烈的收缩，也会导致下腹坠胀，甚至有时候出现疼痛的情况。另外，激素水平的波动对胃肠道的蠕动会有比较大的影响，所以胃肠道积气也会导致女性出现肚子胀。这种情况一般问题不大，属于经期综合征的一种临床表现，可以用热水袋热敷小腹部，并配合适度的按摩，促进胃肠的蠕动，进而缓解肠胀气的现象。经期女性的抵抗力比较低下，饮食上一定要进食清淡、容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激以及生冷的食物；而且在经期要注意休息，避免劳累。