卵子排出时间怎么算

卵子排出时间通常是在月经来的第14天左右，这个时间的前后三天都会排卵，排卵之前身体也会有所改变，像白带分泌物增多，一般是蛋清样的，注意观察好身体变化，每一个月不管月经周期时间是多少，来月经前两个礼拜一般都会排卵，排卵后两个礼拜月经就会到来，排卵期间注意补充身体所需要的营养物质，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，调整好情绪也很重要。