类风湿关节炎该如何锻炼

人间正道是沧桑 提问于2023-12-03 22:34:03
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类风湿关节炎患者,一定要根据自身病情以及疾病的严重程度来决定适合的锻炼方式,比如在病情急性期,一定要注意休息,不可以进行锻炼,还要注意避免关节负重,减少活动量,防止病情加重。在病情缓解后,才可以适当的循序渐进的进行一些医疗体育锻炼,也可以做一些康复训练,有助于缓解症状,改善关节功能,防止畸形的发生,比如可适当练习手指操,或者练习抓握活动,以及进行散步、游泳、练习瑜伽或者练习太极拳、气功等的一些有氧运动,都是可以的。但一定要注意要劳逸结合,避免剧烈的锻炼,还要防止关节受损伤。

人间正道是沧桑 2023-12-04 11:48:46

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